Breath Work Coach Ausbildung plus Ressourcen- u. Resilienz-EMDR ExperThe®. Fünf Tage Praxistraining mit Dr. med. Björn Migge
Breath Work Coach & Ressourcen EMDR ExperThe®
Zertifizierte Breath Work Atem Coach Ausbildung ExperThe® plus Ressourcen- & Resilienz-EMDR. Fünf Tage intensive Praxis mit Dr. med. Björn Migge. Sie erlernen unterschiedliche Zugänge des bewussten Atmens. Mal werden wir schneller Atmen (Hyperventilation), oft werden wir ruhiger und weniger Atmen.
Wir nutzen das Atemerleben, um innere Muster zu erkennen, Resilienz zu stärken, Spannungen abzubauen oder Ressourcen aufzubauen. Das Seminar gibt einen praktischen Einblick in unterschiedlichste Ansätze; aber auf eine westliche, schulenübergreifende und undogmatische Weise. Sie erhalten einen erfahrungsbasierten Überblick über verschiedene Ansätze und können diese danach anwenden und kritisch reflektieren.
Wir kombinieren die intensive Atemarbeit mit dem EMDR. EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, auf Deutsch etwa „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung“. Diese Augenbewegungstechnik und die kognitiven Methoden des EMDR nutzen wir, um Ressourcen und Resilienz zu stärken sowie um günstige mentale Muster aufzubauen.
Bisher wenig Kontakt mit Coaching gehabt? Gutschein für ein kostenfreies Seminar Coach BASIS enthalten (1 Jahr gültig).
Inhalte Breath Work Coach Ausbildung plus Ressourcen-EMDR (Auszüge, Beispiele)
Das praktische Üben und Erfahren / Erleben kommt zuerst! Wir kombinieren die berührenden Atemübungen mit Coaching- und Selbsterfahrungs-Anliegen. Zeitliche Aufteilung: Zirka 60-70 Prozent Atemarbeit und 30-40 Prozent EMDR-Training.
- Basis-Wissen: Anatomie, Psychologie, Physiologie und Biochemie des Atmens
- Kurz: Östliche, alte, spirituelle, esoterische, bildhafte Erklärungsmodelle
- Prinzipien und Praxiserleben der „hyperventilierenden“ Atemmethoden: verbundenes, transformatives, holotropes Atmen, Wim Hof Methode, Rebirthing Feueratmung(en) etc.
- Unterschiedliche Methoden, der Atemberuhigung oder -Vertiefung wie kohärentes Atmen, Zählmethoden, Imagination, Buteyko u.a.
- Coaching-Anregungen und Intentionen in der transformativen Anwendung von Atemtechniken
- Begleitung von Klienten in Wachstumsprozessen während einer Hyperventilations-Trance
- Selbsttranszendenz, Selbstakzeptanz und Selbstliebe durch Atemübung
- Grundlagen des EMDR in der nicht-therapeutischen Arbeit
- Musterveränderungen, Ressourcen-Aktivierung und Resilienz-Steigerung mit EMDR
- „Tauchtraining an Land“ – positive Effekte des Apnoetauchens im Trockenen trainieren
- Combat Tactical Breathing – für harte Jungs aus dem Militär (ohne Yogaflair)
- Umgang mit Stethoskop, Peak-Flow-Meter, Puls-Oximeter, Mundpflaster (Mouth Tape X), Ear Pressure Relief Device (z.B. Tilcare) – bitte mitbringen (je preiswerte, „einfache“ Ausführungen!)
- Unterschiedliche Ansätze, Behauptungen, (religiöse u.a.) Traditionen, Gurus und Stars kritisch (mit „critical thinking“) diskutieren zu lernen
- Klienten in „normalen“ Coaching- sowie in spezifischen Atem-Anliegen effektiv und individuell unterstützen
- Integration in die eigene Coaching-Praxis oder in selbst geleitete Kurz-Trainings (inhouse, VHS o.ä.): Für wen biete ich es später an, wer möchte ich sein, wie gehe ich das an, …?
Dies sind nur Auszüge aus den Inhalten. Stellen Sie sich bitte auf viele Praxisübungen und auch auf Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Selbstreflexion ein! Viele Atemtechniken werden nicht nur einmal kurz erklärt und geübt, sondern im laufe der Woche immer wieder trainiert, um aus „kennen“ ein Erleben und ein erfahrungsbasiertes Können wachsen zu lassen.
Ihr Trainer
Dr. med. Björn Migge hatte lange Jahre in großen Hamburger Kliniken sowie am UniSpital Zürich USZ gearbeitet, wo er Dozent sowie Oberarzt war und u. a. Mitglied im interdisziplinären Lungenarbeitskreis USZ. Als Arzt in der Notaufnahme in HH hat er zu einem großen Teil Notfall-Patienten mit Lungenerkrankungen behandelt. Als Reserveoffizier der Marine arbeitete er an der Druckkammeranlage Hydra 2000 nahe Kiel, wo u.a. verunfallte TaucherInnen der Bundeswehr und Zivilisten behandelt werden. Migge ist Tauchmediziner der GTÜM e.V. (Gesellschaft für Tauch und Überdruckmedizin mit Sauerstoff) sowie Trainer des Deutschen Olympischen Sportbundes DOSB für Tauchen/Schwimmen. Er ist 1. Vors. eines Tauchvereins und trainiert SchwimmerInnen und (Apnoe-) TaucherInnen, wobei Atemtraining u. Mindset wesentlich (fürs Überleben) sind. Migge ist Entwickler von Hochschulkursen sowie Autor vieler Coaching-Fach- und Lehrbücher bei BELTZ. Weitere Infos zu Björn Migge bei: Team.
Voraussetzung Breath Work Coach Ausbildung plus Resilienz-EMDR
Bringen Sie bitte körperliche und mentale / psychische Gesundheit mit. Sie müssen an Herz, Kreislauf und Lunge gesund sein und sollten keine Neigung zu epileptischen Anfällen haben. Ansonsten fragen Sie Ihre Hausärzt:in, ob Sie an einem intensiven Atemworkshop mit Atemreduktion sowie auch Hyperventilation teilnehmen dürfen!
Ideal ist eine bereits absolvierte Coaching-Ausbildung, damit Sie Coaching und Atemarbeit nach dem Seminar integrieren können. Das Coaching-Know-How kann jedoch auch später noch ergänzt werden. Alleine mit Atemtechniken und EMDR ist ein vielfältiges Coaching kaum möglich. Stellen Sie sich darauf ein, dass die Atemarbeit und das EMDR (später) in eine umfassende Coaching-Kompetenz integriert werden sollte.
Mehr Infos zur Breath Work Coaching Ausbildung auf diesem Flip-PDF
An wen wendet sich diese Breath Work Coach Ausbildung?
Da dieses Angebot sich eher an BreathWork- sowie EMDR-AnfängerInnen richtet, gibt es in den 50 Stunden Training für ausgebildete Atem-Coaches oder EMDR-Therapeut/innen nicht viel oder nichts neu zu lernen. Es handelt sich nicht um ein Aufbau- oder Vertiefungs-, sondern um ein intensives Grundlagen-Seminar für Einsteiger/innen.
Termine, Seminarzeiten, Orte, Preis, Anmeldung
Ausbildung zum Atem Coach | Breathwork u. EMDR ExperThe® Dr.Migge-Seminare®
Nächste freie Termine:
2024: 14.-18. Oktober 2024 im Silvio-Gesell-Haus in Wuppertal
2025: 28. April – 02. Mai 2025 im Denkhaus Loccum bei Nienburg Süd-Niedersachsen
2025: 13.-17. Oktober 2025 im Denkhaus Loccum bei Nienburg Süd-Niedersachsen
Klicken Sie bitte auf den Button für weitere Infos oder die Anmeldung zu Breath Work Coach Ausbildung & EMDR. Sie gelangen darüber zu unserer Anmelde-Verwaltungs-Seite und können dort Ihren Seminarplatz buchen.
Hier Infos und Anmeldung
Zeiten: Start am ersten Tag: 14 Uhr. Wir üben bis abends ca. 20/21 Uhr. Folgetage: Ab 9 Uhr. Seminarende am letzten Tag: ca. 13.00-13.30 Uhr.
Mitbringen bitte zum Seminar: Isomatte, leichte Decke, kleines Kopfkissen, bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken – denn manche Übungen machen wir – aus Gründen der Bequemlichkeit – im Liegen. Material und Geräte mitbringen: Stethoskop (für HeilpraktikerInnen/Ärzte), Peak-Flow-Meter (einfach, mechanisch), Finger-Puls-Oximeter, Mundpflaster (Mouth Tape X), Ear Pressure Relief Device / Equalization Tool (z.B. von Tilcare oder von Octopusfreediving.com) – bitte mitbringen (je preiswerte, „einfache“ Ausführungen!)
Investition: 1590 Euro für fünf Tage intensives Training. Hinzu kommen Investitionen für Unterkunft im Einzelzimmer im Seminarhaus plus Verpflegung (separat an das Seminarhaus zu entrichten) sowie Reisekosten u. o.g. Material, spätere Literatur (s.u.) u. Ä.
Zusätzliches Plus: In den Seminarkosten ist die Option enthalten, ein fünftägiges Coaching-Basis-Seminar ohne Gebühr zu absolvieren (1 Jahr gültig); z. B. als Startseminar der Systemisch-Integrativen Coach Ausbildung SIC. Dadurch reduziert sich die Gesamtinvestition der SIC Ausbildung. Das Seminar Breath Work – Coach Ausbildung ist mit 5 Tagen anrechenbar auf das Curriculum zum Zertifizierten Coach.
Einige Praxislehrbücher von Björn Migge
Literatur zur Vertiefung oder zum Einstimmen (einige Beispiele):
- James Nestor: Breath – Atem (Überblick)
- Patrick McKeon: Atme und heile dich selbst (Buteyko)
- Jessica Braun: Atmen (BreathWork Überblick)
- R. Sriram: Das Geheimnis des Atmens (Yoga / Pranayama)
- Christoph Glaser: Atmen (Einsatz in der Führung)
- Johanna Lehmann: Breath Work (Breath Work Überblick / ein zusätzl. Schwerpunkt: Frauen)
- Kai Michael-Beh: Die atemberaubende Welt der Lunge (medizinisch, für Laien, sehr unterhaltsam und verständlich)
- Andreas Zimmermann: EMDR für Heilpraktiker (umfassende Einführung)
- Christine Rost: Ressourcenarbeit mit EMDR (Fokus: Ressourcen)
- Dennis Bösch: Lunge u. Atemwege (sehr gute Einführung zu Physiologie u. Krankheitslehre für Gesundheitsberufe)
- Jeremy u. Jane Ward u. Richard Leach: The Respiratory System at a Glance. (Physiologie, guter Überblick)
- Adolf Faller u. Michael Schünke: Der Körper des Menschen (ges. Anatomie allgemein, Einführung)
- Schweppe / Long: Die Kraft des Atmens (Karteikarten mit sehr vielen kurzen Übungen)
- App „Atemübungen“
Vor dem Seminar müssen Sie nichts wissen und nichts können zum Thema Atmung oder EMDR! Also einfach neugierig, offen, interessiert zum Seminar kommen 🙂 Wir werden nicht alle Atemübungen machen, die es gibt (tausende!), sondern nur so viele, wie man in fünf Tagen ausführlich üben kann. Diese Erfahrungsgrundlage ermöglicht es Ihnen dann, aus Apps oder Sammlungen von Atemübungen auszuwählen und die jeweiligen Hintergründe einzelner Übungen differenziert beurteilen zu können, bzw. die Übungen für Ihre KlientInnen abzuwandeln und zu kombinieren.
