Compassion, Commitment and Acceptance Training | “CCA Coach”

Live – Online – Teaching | Online-Aufbauseminar Mindful Coaching

Einige Bücher von Kabat-Zin zur Einstimmung der grundlegenden Haltung?

Es gibt einige in der Psychotherapie sowie im Gesundheits-Training sehr erfolgreiche Mindfulness-Ansätze oder Methoden (oder gar Verfahren?), die auf ein bewährtes Set von Einsichten und Übungen setzen, wie beispielsweise “Mindful Self-Compassion Therapy MSC”, “Mindfulness-Based Compassionate Living MBCL”, “Compassion Focused Therapy CFT”, “Acceptance and Commitment Therapy ACT”, “Mindfulness Bases Cognitive Therapy MBCT” usw. Der Pionier der MB…-Ansätze war Jon Kabat-Zin, der Entwickler des “Mindfulness Based Stress Reduction Training MBSR” (siehe die Bilder rechts, von einigen grundlegenden Büchern, die er verfasste). Man könnte diesen großen Strauß an effektiven Methoden, der sich nach Kabat-Zin entwickelte, auch MBxx nennen: Mindfulness Based …xx…

In unserem Online-Seminar, das sich auf sechs Tage an zwei Wochenende erstreckt, erlernen die Teilnehmenden zum einem “klassische” Mindfulness-Übungen. Zum anderen schauen wir uns Haltungen, Tools und Übungen aus dem “ACT” an und integrieren sie in unser Konzept. Denn ACT ist wunderbar kombinierbar mit den werteorientierten Vorgehen nach Viktor Frankl (siehe unsere Sinn-Coaching-Reihe), mit unserem Seminar Kognition (KOG) oder der Seminarreihe Hypno-Coaching 1-7 sowie unseren Angeboten zum lösungsorientierten, systemischen Coaching.

Lernziele der Weiterbildung CCA-Coach / Mindful Coach

Nach dem Besuch des Online-Seminars wirst Du in der Lage sein, einen Klienten oder eine Gruppe durch mehrere Sitzungen zu begleiten und durch bewährte Strategien, Hinweise und Übungen Hilfestellung anzubieten, um …

• mit Stress anders umzugehen,
• “resilienter” zu leben,
• innere Ausgeglichenheit zu fördern,
• Selbst-Akzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln,
• eigene Werte und Sinnquellen zu erschließen,
• aktiv und bewusst für die eigenen Werte einzustehen und
• ein Leben zu gestalten, das als wertvoll und erfüllend erlebt wird.
• Gleichzeitig fördert dieses Training die körperliche und psychische Gesundheit und
• senkt die Rückfallwahrscheinlichkeit nach “Depression”, “PTBS” (PTSD), “Angst” u. Ä.

Teilnahmebescheinigung und Logo

CCA Mindful Coach | AbsolventInnen erhalten das Logo in hoher Auflösung (ohne Wasserzeichen)

Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden per PDF eine Bestätigung über die erworbenen Kompetenzen plus Logo Mindful Coach / CCA-Coach. Anwendungsoptionen: Einzelcoaching oder beispielsweise 4-8 Gruppentermine an Volkshochschulen u. Ä.

Mehr Informationen auf der Infoseite des Seminars:

>> Mindful Coach | CCA Coach – Online-Seminar an zwei Wochenenden