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Frieden im Kinderkopf

Kriegsschauplatz Gehirn | Bindung und Selbstberuhigung durch das Traumahelferkonzept

Loew: Kriegsschauplatz Gehirn 2017

Hunderttausende traumatisierte Kinder und Jugendliche wurden in Deutschland aufgenommen. Den wenigsten von ihnen, die unter den Folgen von inneren Horrorbildern und aufgewühlten Emotionen leiden, kann im psychotherapeutischen Einzel-Versorgungssystem durch Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten oder Kinderpsychiatern geholfen werden. Hierfür fehlen einfach die Kapazitäten. Thomas Loew, Professor an der Universität Regensburg, schlägt daher vor, dass Mediziner und Psychologen nicht darauf beharren sollten, dass nur ihre Profession für Hilfe zuständig ist. Stattdessen können Ehrenamtliche –  „Laien“ ohne Approbation – zur Therapiehelfern geschult werden. Jeder Laienhelfer kann so Einzel- oder sogar Gruppenbetreuungen von Kindern durchführen. Mehrere geschulte Traumahelfer oder Traumacoaches werden jedoch jeweils von Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten aus dem Hintergrund betreut. Loew hat für das Hilfskonzept ein Schulungs- und Trainingsprogramm für die zukünftgen Helfer – sozusagen sepzialisierte Coaches – entworfen, das Elemente der Spieltherapie enhält (Sandspiel mit Figuren, ähnliches Konzept Psychodrama mit Figuren) sowie Gesprächselemente, Körpertherapieübungen, Imaginationstraining und Stressreduktionsmethoden (mehr …)

Hypnose bei Krebs

Coaching zur Gesundheitsbewältigung und Unterstützung in Sinnfragen

Hypnotherapie und Gesundheits-Coaching bei schwerer Erkrankung?

Aktive Patientinnen und Patienten fühlen sich wohler als jene, die sich ihrer Erkrankung und der Therapie passiv ausgeliefert fühlen. Krebspatienten können ihre medizinische Behandlung und ihr Wohlbefinden durch die Veränderung ihrer Einstellung entscheidend mitbestimmen. Patienten, die eine realistische Hoffnung und moderate Wehrhaftigkeit entwickeln, die sich engagieren, informieren und mit anderen Patienten in Selbsthilfegruppen treffen, haben meist eine bessere Lebensqualität und fühlen sich wohler als Kranke, die sich passiv ihrem Schicksal ergeben. Außerdem berichten diese Patienten, dass sie weniger müde sind, Schmerzen besser im Griff haben und mehr Sinn in ihrem Leben sehen. Sie nehmen eher „steuernd“ am Prozess der Diagnostik und Therapie teil. Dieses Thema wurde 2007 bei Junfermann aufgegriffen in der kurzen Publikation „Simontons Erben“. Es ist immer noch aktuell.

Gesprächskreise, Entspannungstraining, spezialisierte Informationsveranstaltungen, Hypnotherapie oder Gesundheits-Coaching können dabei helfen und unterstützen, eine realistische Hoffnung und eine Veränderung der Stimmung und Einstellung aufzubauen. Die Hypnose – ob als einziger Zugang oder im Rahmen des Coachings – hat in diesem Falle nichts mit Showhypnose oder älteren „magischen“ Vorstellungen zu tun, und sie ist auch kein Wundermittel. In der modernen Hypnotherapie sind die Patientinnen und Patienten meistens wach oder nur leicht „schläfrig“ – was Trance genannt wird. Sie werden dazu angeregt, sich selbst in diesen Zustand innerer Fokussierung zu versetzen und hilfreiche oder heilsame innere Vorstellungen zu aktivieren. In der Psychosomatik, der medizinischpsychologischen Lehre von dem Wechselspiel zwischen Körper und Geist, ist seit langem bekannt, dass Gefühle und Gedanken – im Fachjargon: emotionale und kognitive Prozesse – oder auch Erinnerungen, Fantasien, innere Vorstellungen oder Überlegungen im Gehirn Wirkung entfalten und dort sogar „Neuverschaltungen“ vornehmen können.

Diese Veränderungen im Gehirn stehen direkt in Verbindung mit dem gesamten Nervensystem und mit dem System der Botenstoffe (mehr …)

Hamburger Coaching-Tage 2017

Methoden der modernen Hypnose im Coaching
Workshop auf den Hamburger Coachingtagen 2017

Hypnose ist einerseits eine Methode, andererseits wird das Wort auch für den Bewusstseinszustand genutzt, in dem sich ein Klient während des Einsatzes der Methode befindet (Synonyme sind: Trance oder Hypnoid). Im Hypnoid setzt das Bewusstsein kaum noch Energie für die Aufrechterhaltung angst- oder vermeidungsmotivierter Abwehrstrukturen ein. Viele „Probleme“ oder „Leiden“ gehen damit einher, dass Menschen (unbewusst) viel Energie darauf verwenden, die „Probleme“ aufrecht zu erhalten. In der Lerntheorie, der Schematherapie oder Psychodynamik beispielsweise gibt es hierfür unterschiedliche Begriffe; wie: dysfunktionale Metakognitionen (Muster), Bewältigungsmodi, Widerstand. Diese dysfunktionale Bewusstseinsstruktur ist in Trance oder im Hypnoid weitgehend aufgelöst. Daher kann der Klient oder Patient viel freier und kreativer auf Vorschläge eingehen, die das Ziel haben, sein inneres Erleben (Bilder, Gedanken, Szenen, Körperfunktionen, Erinnerungskonstruktionen, …) neu gestalten zu können. Hypnoseanwender sprechen davon, dass Klienten in diesem Zustand empfänglicher für Suggestionen sind (Suggestionen sind Vorschläge).

Verkürzt könnte man die Wirkung der Hypnose so erklären: In Hypnose wird diese kritische Instanz umgangen und es entsteht ein direkter ungefilterter Kontakt mit dem Unbewussten, welches dann empfänglicher für hilfreiche Veränderungsangebote ist. (mehr …)

Menschenbild und Würde

Menschenrechte für Menschenaffen?

In jeder Coaching-Ausbildung wird über Ethik und das Welt- und Menschenbild gesprochen. Diese wichtige Diskussion findet bei uns in allen Seminaren statt und hat besonders in den Sinn-Seminaren viel Raum und Tiefe. Wenn wir auf unsere biologischen Verwandten, die großen Menschenaffen blicken, wird diese Diskussion besonders lebendig: Sollten wir Ihnen nicht die gleichen „Menschenrechte“ und eine ähnliche Würde (mehr …)

Hamburger Coaching Tag

Spannende Coaching-Workshops am 1. September 2017

Veranstaltungsort Yu-Garden im Herzen Hamburgs

Jedes Jahr veranstaltet die Alumni-Gesellschaft der ehemaligen Hamburger Psychologie-Studierenden in der Nähe der Universität einen eintägigen Coaching-Kongress mit sehr bekannten deutschen Referenten. Teilnehmende kommen aus Hamburg und Umgebung; doch auch Besucher/innen aus dem Süden, der Schweiz, Österreich, Italien, … sind dabei! Bekannte Personen aus der Coaching-Szene stellen in vielen 90-minütigen Praxis-Workshops (mehr …)